passiflore plante
Douces nuits
Propriétés :
elle apaise l’anxiété, la nervosité et l’angoisse accumulées par le stress quotidien et favorise un sommeil réparateur. Attention, ne pas administrer aux jeunes enfants.
Infusion ou décoction :
pour 1 tasse, 1 g. boire 1 tasse matin, midi et soir entre les repas, dont une avant le coucher.