sauge officinale feuille
Bien-être hormonal
Propriétés
: on s’en sert pour atténuer les bouffées de chaleur ou une transpiration excessive. Elle favorise aussi la digestion, soigne les infections des muqueuses (bouche, nez, gorge). Attention, elle est déconseillée aux femmes enceintes et à celles qui allaitent.
Infusion
: pour 1 tasse, de1 g à 3 g. Boire 3 tasses par jour.